Wat als je niet alsmaar harder hoeft te werken, maar het juist zachter mag?
Wat als er meer ruimte mag zijn voor rust en ontspanning, zonder schuldgevoel? Ruimte waarin je weer in verbinding komt met jezelf —precies zoals je bent.
Ontdek mijn aanbod
Zit jij vaak in je hoofd en verlang je ernaar om weer te zakken in je lijf?
Tijdens een ontspannende massage nodig ik je uit om los te laten, te voelen en gewoon te zijn. Met warme olie en aandacht kom je weer thuis bij jezelf. Deze ontspanningsmassage is zowel regulier als voor tijdens een zwangerschap te boeken.
Massage
Ik gun elke vrouw een zwangerschap gevuld met ontspanning en met vertrouwen in haar lichaam en baby. Zacht bewegen tijdens zwangerschapsyoga, genieten van een ontspanningsmassage of een moment van diepe verbinding ervaren tijdens een sessie – ik begeleid je graag op deze reis, zodat je goed voor jezelf én je baby kunt zorgen.
Ontspannen zwangerschap
Iedereen bewandelt een uniek pad. Soms voelt het alsof je de weg kwijt bent, en juist dan is het fijn als iemand even met je meeloopt. Ik help je graag om weer richting te vinden - naar een leven vol zelfzorg en diepe verbinding, waarin je op een haalbare en duurzame manier goed voor jezelf zorgt.
1:1 verbindingssessies
— Anna, yoga lunetten
"Met haar prettige aanwezigheid en kennis over yoga weet Marlies een goede en veilige sfeer neer te zetten,
waarin je echt (weer) tot jezelf kunt komen; een aanrader!"
Oók ik ken de druk van het altijd maar doorgaan. De lijstjes in m'n hoofd, het gevoel dat ik méér moet doen om goed genoeg te zijn. Ik ontdekte dat echte ontspanning niet komt van nóg een taak afvinken, maar van vertragen, ademen en luisteren naar mijn eigen behoeften.
Daarom begeleid ik mensen zoals jij naar meer rust, ontspanning en zelfverbinding. Met yoga, meditatie, ademwerk en massage help ik je om los te laten, dieper te ademen en weer thuis te komen bij jezelf.
"Met mijn wortels in de aarde & mijn hoofd in de wolken" -zo zou ik mezelf omschrijven. Het is mijn missie is om mensen te begeleiden naar meer ontspanning, zelfzorg en verbinding.
Vertragen, ademen, luisteren
Wil jij lekker vanuit huis een fijne, zachte yogales volgen? Heb je behoefte aan het creëren van een zelfzorgmoment, aan ontspanning, innerlijke rust en meer in verbinding komen met jezelf? Dan is deze nieuwe videoles met als thema vertragen & verstillen echt iets voor jou! Yoga is écht voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of eventuele klachten.
Yogavideo: vertragen & verstillen
